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骨盤の歪み(骨盤矯正)

骨盤矯正

骨盤の歪み改善症例多数
骨盤の歪みがなぜここまで改善されるのか?

  • 口コミランキングで1位をいただきました
  • 98%の人が1度の施術で効果を実感!
  • 院長自らが一人一人の状態に合ったオーダーメイドの施術

 

こんなことが気になっている方は当院にご相談ください
骨盤の歪みの専門家
が責任を持って施術します!

  • 仰向けで寝た時につま先の向いている方向が違う
  • うつ伏せに寝た時に腰の隙間の高さが違う 
  • ズボンの長さが左右で違う
  • スカートが回る 
  • 足の組みやすさが左右違う 
  • 気がついたら足を組んでいる
  • 同じ向きに横坐りしている 
  • 立っている時に自然に片方の足に体重をかけている 
  • 靴の減り方が左右違う 
  • なんてことないところでつまずいてしまう 
  • 鏡に映すと骨盤の左右のでっぱりの高さが違う 
  • 出産後、体調がすぐれない 

 

それは骨盤の歪みが原因かもしれません

雑誌やテレビでも取り上げられることの多い「骨盤の歪み」。自分の骨盤もゆがんでいるのかも?と考えられる方も多いと思います。

骨盤は普段の生活の中で歪んでしまうことが多く、歪むと肩こりや腰痛、足の痺れなど、体に様々な悪影響を引き起こします。

あなたを悩ませるその症状も、もしかしたらそれは「骨盤の歪み」が原因による症状かもしれません。

骨格矯正を得意とするカイロプラクティックでは、様々な症状に対する施術の中で骨盤矯正を行います。もし骨盤矯正にご興味があるのでしたら、当院の施術方針を書きましたので、じっくりお読みいただければと思います。

特に出産された女性の中には、産後に起こる様々な体調不良に悩まされ骨盤矯正を考えられる方が非常にたくさんいらっしゃいます。もし産後の体調不良にお悩みであれば、こちらのページも合わせてご覧ください。

産後の腰痛・体調不良

 

骨盤の歪みとは?

pelvisfemale_ante骨盤は3つの骨で構成されていますが、長年、西洋医学の世界ではこれらの骨は繋がったまま動かないとされ、骨盤は歪まないと言われてきました。

しかし、ここ20年くらいで、わずかですがこれらの骨が動くと認識されるようになってきました。

骨盤の歪みは大きく以下の3パターンに分けられます。

1、前後に歪む

・前傾・・・真っ直ぐの状態から前に倒れた状態のことを言います。ハイヒールをよく履く女性や妊娠中の女性に多く、反り腰の姿勢が要因となることが多いです。

・後傾・・・真っ直ぐの状態から後ろに倒れた状態のことを言います。お尻を前に突き出して座る習慣があるなど、骨盤が寝た状態が長時間続くことが要因となることが多いです。男性によく見られる歪み方です。

2、左右に歪む

骨盤が左右に傾いている状態です。片足に体重をかけて立つなどバランスの悪い姿勢を続けることが要因になることが多く、足の長さが変わったり、肩の高さが変わってしまったりします。

3、ねじれる

骨盤の歪みの中で、最も多いのがねじれです。骨盤には真ん中の仙骨と左右の腸骨をつなぐ部分に仙腸関節と言われる関節があります。関節と言っても靭帯で固められており、通常であればほとんど動くことはありません。日本人では4mmほどの可動域しかないと言われています。しかし、強い衝撃や日常の姿勢の悪さにより、仙腸関節のねじれが悪化することが骨盤の歪みに繋がり、体全体のバランスを崩し、肩こりや腰痛、足の痺れなど様々な症状の原因になってしまいます。

 

骨盤の歪みが与える影響

骨盤は子宮や膀胱、腸などの内臓を守る役割を持つと共に、背骨や股関節と繋がる体の土台であるため、骨盤が歪むと体の様々なところに悪影響を与えます。骨盤から離れている場所の症状でも、骨盤の歪みが原因であることはとても多いです。

代表的な症状としては、頭痛、肩こり、猫背、腰痛、ぎっくり腰、足の痺れなどが挙げられますが、以下のような影響も現れることがあります。

生理痛・生理不順・PMS・不妊

内臓は筋肉によって支えられていますが、その筋肉は骨に付着しています。骨盤に歪みがあると子宮や卵巣を支えている筋肉にストレスがかかり、子宮や卵巣の機能が低下したり悪影響を与えます。ホルモンバランスが崩れたり、子宮の収縮時に余分な負担がかかることによって様々な症状を引き起こします。

膝の痛み・O脚/X脚・外反母趾

骨盤が広がることによって、足の付け根も広がりO脚になります。膝が内側を向き、足首がねじれた状態になると外反母趾の原因にもなります。また、足の長さの違いなどから歩行時に膝にかかる力が左右で不均衡になり、膝の痛みの原因となることもあります。

尾骨/恥骨結合部の痛み

妊娠中のお母さんはお腹の重みを支えようと無意識に体を反らせる癖がつきます。上体を反らせる事により反り腰になり骨盤は前傾してしまい、産後もこの癖がついたままだとポッコリお腹になってしまったり、尾骨が後ろに突き出されて痛みの原因になります。

下痢・便秘

骨盤の歪みにより腹腔が圧迫されると、腸の蠕動運動がスムーズに行われず、下痢や便秘を引き起こすことがあります。

 

骨盤の歪みが生じる生活習慣

骨盤は、癖や生活習慣の中で歪んでいきます。

足を組んだり、猫背になったり、片足に体重をかけて立ったりなどの癖や習慣があると、骨を保持する靭帯や筋肉が同じ方向から力を加えられ続けて疲労し、骨盤の歪みが生じます。

以下のような習慣はありませんか?

・よく横坐りをする

・足を組んで座る癖がある

・よしや背中を丸めて座る

・椅子に座る時、お尻を前にずらし背もたれにもたれかかるように座る

・足を開いてお尻を落として座る

・あぐらをかいて座る

・横向きで寝転んでテレビを見る

・うつ伏せで寝転んで本を読む

・片足に重心をかけて立ち続ける

・子供を片側で抱く

・カバンを常に同じ手で持つ

 

でも骨盤だけ見ていてはダメ

当院には様々な不調を改善したいと多くの患者様が来院されます。患者様を診させていただくと多くの場合で、骨盤に歪みが見られます。

しかし、様々な不調が出ているということはすでに骨盤だけではなく骨格全体に歪みが出てしまっているということですので、骨盤が歪んだことによって影響を与えた部位も矯正していく必要があります。

特に影響を与えやすいのは以下の3点です。

腰椎(腰の骨)   

腰椎は骨盤のすぐ上にある5つの骨です。その下部腰椎(4番5番)は骨盤の歪みに大きく影響を受けます。当院では骨盤矯正の前にまず腰椎の状態を整えます。腰椎が整っていないと骨盤も安定しません。

頚椎(首の骨)   

頚椎は頭蓋骨のすぐ下にある7つの骨です。腰椎と頚椎には連動性があり、骨盤や腰椎に歪みがあるとその反対側にある頚椎にも歪みが出ます。

肩甲骨   

肩甲骨と骨盤も連動しています。肩甲骨周辺にコリや痛みを感じたことがある方は多いと思いますが、骨盤が歪むと肩甲骨も連動して歪み動きが悪くなりコリや痛みが出ます。また肩も上げにくくなります。

また、筋肉への影響もあります。筋肉は骨に付随していますので骨格が歪むと、歪んだ骨に付随している筋肉にもストレスがかかり、緊張しコリや痛みを生じます。骨格を整えると緊張した筋肉は自然に緩んできますが、ある程度時間がかかりますし、緊張した筋肉が骨格を悪い状態に戻そうとします。最短で施術の効果を出すためには骨格だけでなく筋肉へのアプローチも必ず必要となります。

 

世の中には骨盤矯正をメニューにしている整体院や接骨院はたくさんあります。すでにどこかで施術を受けた方もいらっしゃるでしょう。

しかし骨盤を矯正したのに肩こりや腰痛が全然改善されないという思いをされてはいませんか?

それは骨盤の矯正のみ行い、背骨や肩甲骨、そこに付随する筋肉にアプローチしなかったため歪みを解消しきれず、時間とともに骨盤が元に戻ってしまっているのかもしれません。

 

山手カイロプラクティック整体院では、まずは症状の改善を念頭に置きます。必ず全身を診させていただき全身の骨格や筋肉を調整する中で骨盤を矯正します。

特にお困りの症状がなく骨盤矯正のみをご要望いただいた場合でも、全身を調整した上で骨盤矯正を行います。

その上で脳脊髄液の循環不良や頭蓋骨の過緊張を解消し、自律神経の活動も整えていきます。そうすることで、ご自身の自然治癒力が正常に働くようになるので骨盤の歪みからくる様々な不調が根本から改善されていきます。

 

なぜ、当院の整体はこんなにも
圧倒的に症状が改善するのか?

骨盤の歪みを改善し、再発を予防するための4つのステップ

1. お客様と真摯に向き合うカウンセリング

カウンセリング丁寧なカウンセリング・検査を大切にしております。数種類の検査により、患者様の症状の原因を突き止め、根本から改善することを目的としています。

 

2. 様々な手技を駆使しお一人お一人に合わせたオーダーメイド施術

オーダーメイド施術カウンセリングを元に、症状により様々な手技を組み合わせ、患者様それぞれの症状に合わせた最も適切な施術を行っていきます。お一人お一人のお悩みを根本原因から改善し、再発しにくい身体にします!

 

3. 負担のすくない痛くない心地よい施術

ボキボキしないボキボキしない・痛くない、体に負担の少ない施術です。ごりごりと急激な力により矯正された骨格は短時間で元に戻りやすいので、ほどよい圧を心がけています。

 

4. 再発予防のためのアドバイスも!
充実アフターケア

アフターケア効果の高いテクニックを使用することや施術上の各種の工夫により、できるだけ短い期間で改善することに全力を尽くしております。術後の検査で状態をしっかり確認し、今のあなたの身体の状況と今後の施術方針や注意事項をお伝えし、施術以外の面でも再発予防に努めます。

 

【具体的な施術方針・改善について】

IMG_8843山手カイロプラクティック整体院では、骨盤矯正のご要望をいただいた場合でも、まずはお困りの症状をお伺いした上で、カイロプラクティック由来の独自の検査、姿勢分析・反射テスト・骨や筋肉の状態の触診などから根本原因を探り、患者様ごとの状態に合わせオーダーメイドで施術内容を組み立てていきます。

検査によって、背骨や骨盤に歪みが確認できれば、その歪みを正すことに主力を置いて施術を行います。

また「矯正する」と言っても、ボキボキ、バキバキ、グイグイといった痛みや負担を伴った施術は行いません。

骨に付随する筋肉や筋膜など軟部組織を充分にほぐし、三角ブロックを骨盤の下に置き、患者様の体重と呼吸を利用してじんわりと骨盤や背骨を矯正します。

そして更に、頭蓋骨のリズムを正常化することによって、患者様が持つ自然治癒力を高め、歪みにくく症状の再発しにくい体に改善していきます。

※検査により、自律神経のバランスを崩している方には、自律神経のバランスを整える施術を行います。

最後に、骨盤の歪みを招く日頃の生活習慣や姿勢で気をつけること、そして家庭や職場でできる体操やストレッチを指導し、患者様と一緒に健康な身体作りを目指します。

山手カイロプラクティック整体院では、骨盤の歪みに関して非常に高い改善率を誇ります。

骨盤の歪み方は個人差が非常に大きなものですが、検査を繰り返しながら患者様それぞれの微妙な歪み方の違いを把握し、最適な位置で安定させるようにしていきますので、短期間で歪みにくい骨盤に矯正することが可能です。  

 

骨盤の歪みでお悩みの方
どこへ行っても改善されたかった方、
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骨盤の歪みを改善したお客様の声・症例

「人におすすめしたくなる整体院です 」

 

T.Iさん (30代女性)

主な症状 / 肩こり・腰痛・背部痛・産後の骨盤矯正

「通って良かった!」と思える、人におすすめしたくなる整体院です。♡

産後の骨盤メンテナンスと、日々の育児疲れを軽減したくて伺いました。

カイロ自体が初めてだったのですが、回を重ねるごとに体の歪みが整っていくのを実感できます。驚きです!!!

悩んでいた腰痛や背部痛は、通うごとにほぼ消失しました。

先生は専門知識が豊富な方なので、不調な箇所を見逃すことなく丁寧に向き合ってくれる印象です(^ ^)

また、施術に痛みがないので、整体やマッサージが少し苦手なわたしにとって、安心してうけることができました。

今では、例え疲れても、一晩寝ると翌日に疲れを持ちこさない身体になりました!

また、定期的に通いたいと思います(^ ^)

「治っている実感が強くなっています」

 

Y.Sさん (20代男性) 

主な症状 / 骨盤の歪み  

施術、1回目、2回目と回数を経るにつれ、 治っている実感が強くなっています。 検査では自分が意識していない歪みも判るので、 何だか面白い(!?)です。

 

体外受精のための骨盤矯正

山手在住の30代女性 Tさん 

骨盤矯正をしたいとご予約をいただきご来院いただきました。 お話を伺うと過去に2度、体外受精に失敗しており、再々度1月に予定がありその準備として骨盤矯正をしておきたいとのことでした。

症状としてもいろいろお持ちで、目の奥の痛み、首こり、肩こり、腰痛、臀部痛、股関節痛とあります。 始めて来院いただいたのが昨年12月の最終週、体外受精の予定が1月の後半とのことです。 当然、体外受精後は安静の為、骨盤矯正もできなくなりますので限られた時間でどこまで改善できるかになります。 また、そんな事情であれば、単に骨盤矯正だけでなく妊娠のために可能なかぎり身体を良い状態に持って行ってあげたいと考えます。 僕が尊敬する先輩整体師に「赤ちゃんができたらいいな施術」をしている方がいるので、その方に施術内容のレクチャーも受けました。

初回、検査としては「腰椎に問題あり」と出ました。しかし、骨盤の検査でも陽性でしたので、時間もないため、腰椎と骨盤、合わせて調整していきます。 それ以外にも頭蓋骨調整、自律神経の調整、ホルモンバランスの調整、などなど出来ることをフルコースで施術していきます。

結局、Tさんには計5回施術させていただきました。 検査は2回の施術で腰椎の問題が無くなり、骨盤のみとなり、4回の施術で骨盤も整い、5回目に来られた時の検査で全て陰性となりました。 抱えられていた様々な症状も回を重ねるごとに改善されていき、5回目では何も無くなってしまいました。

間に合いました。無事卒業です。

妊娠のための身体環境の調整に関しては、どこまでできたのか。 まだなんとも言えませんが、出来る限りの事はしたつもりですし、かなり整っている感触は持っています。

あとは運を天に任せるだけですかね。

Tさん、もうすぐですね。 嬉しいご報告をいただけるのを楽しみにしております。

 

産後の骨盤矯正、腰痛、膝痛の改善

産後3ヶ月の20代女性 Nさん

出産前から腰痛に悩まされ、出産後は両膝も痛み出したとのこと。

育児や家事で不自然な体勢をとることも多く、歩くことすらとてもお辛そうです。

 

検査をすると「骨盤に問題あり」と出ました。

また、全身をチェックさせていただくと、猫背気味で肩が前に巻いています。

育児をされていて赤ちゃんを抱っこされるので、この時期としてはしょうがないとも 言えるのですが、体のバランスが崩れてしまっています。

全身を整えながら骨盤を矯正していきます。

腰痛、両膝の痛みは初回の施術から効果が現れ、3回の施術でほぼなくなりました。

 

4回の施術で骨盤も整い、検査は「脳脊髄液の循環不良」へ移行しました。

途中でご都合が合わず2週間空いてしまった時があったのですが、 症状がぶり返すことはなく安定していたようです。非常に順調です。

ただ、Nさんの場合、腰痛の緩和とともに背中のある部分に痛みが出現しました。

これはよくあることです。

腰痛で来られる患者さんは、最初「この辺りが痛いんです。」とよく言われます。

しかし、施術が進むにしたがって、「ここが痛いです。」と、 ピンポイントで痛みの箇所がわかるようになります。

これは体が整ってきて改善が進んでる証拠なんですね。

しかし、痛みの箇所が特定できるようになると、近くにある別の箇所に痛みを感じるようになることがよくあります。

実はそこにも元々痛みがあったのが、腰痛のひどい痛みに隠れてしまって 認識できなかったんだと思います。

 

当然そこも丁寧に矯正していきます。

 

産後、育児をしていると体の負担はとても大きいと思います。

床での生活が増えるので横座りをしたり、添い寝をするので体をねじって寝たり、 どんどん重くなっていく子供を抱っこしたり。

 

体を歪めたり、痛めたりする要因は本当に沢山あります。

 

それにプラスして、子育ては楽しいけれどストレスも沢山あります。

 

Nさん、お辛くなったら無理なさらず、すぐにお越しくださいね。

 

山手カイロは体のバランスだけでなく、心のバランス調整も得意ですから。

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